Mūsų klinikos psichologė Rūta Antanavičienė kviečia į 6 užsiėmimų ciklą skirtą esamoms ir būsimoms mamoms. Besilaukiančios ar auginančios vaikus mamos neišvengiamai susiduria su stresu, balansuoja tarp rūpinimosi savimi ir kitais, patiria iššūkius, išgyvena daug skirtingų, intensyvių jausmų. Nepastebimai gali užklumpti negatyvios mintys, sumažėti pasitikėjimas savimi.
A klinikoje dirbanti psichologė Rūta Antanavičienė kviečia besilaukiančias ir vaikus iki 6 m. auginančias mamas nelikti su sunkumais vienoms ir prisijungti prie psichologinio atsparumo ugdymo užsiėmimų. Užsiėmimų tikslas – jaukioje mamų bendrystėje stiprinti gebėjimą atsistatyti bei sustiprėti po patiriamo streso ar kitų gyvenimo sunkumų.
Registracija į užsiėmimus ir daugiau informacijos: https://forms.gle/eAm5imJoXirQeWi9A
Užsiėmimų metu bus siekiama:
– atrasti išorinius ir vidinius resursus;
– gerinti emocijų atpažinimo ir išveikimo įgūdžius;
– gerinti streso valdymo įgūdžius;
– gerinti minčių valdymo įgūdžius;
– formuoti įgūdžius, padedančius pasirūpinti savimi;
– įsisąmoninti savo vertybes, įsitikinimus;
– gerinti bendravimo ir konfliktų sprendimo įgūdžius;
– sukurti saugią erdvę, kad kiekviena pasijaustų priimta ir suprasta.
Numatomas 6 užsiėmimų ciklas nuo vasario 19 d. iki kovo 25 d. (pirmadieniais, 18:00-19:50 val.)
Užsiėmimai vyks Baltijos g. 90A, Kaunas.
